Centrum NGO Poznań zaprasza... PILNE!

24-25.11.2014 – warsztaty dla NGO w ramach XI Tygodnia Centrum NGO Poznań

“Zapraszamy organizacje pozarządowe DZIAŁAJĄCE na terenie Poznania/Wielkopolski na warsztaty w ramach XI Tygodnia Centrum NGO Poznań.
Wspaniali prelegenci, praktyczna wiedza! Wszystko nieodpłatnie dla NGO, małe grupy ok. 10 osobowe.
Wszystkie zajęcia w Centrum NGO Poznań przy ul. Słowackiego 13/ 28
Zgłoś się już dziś!

Pon. 24.11.2014r.
10.00-13.00 - ZaPREZ(I)entuj się na nowo, czyli jak pokazać się ONline inaczej!, Mieszko Kozikowski
13.30-16.30 - Wszystko co powinieneś wiedzieć o INSTAGRAMie, czyli po co i jak korzystać dla NGO, Jędrzej Franek

Wt. 25.11.2014r.
10.00-13.00 Sztuka zarządzania stresem, Aleksandra Stanek
13.30-16.30 Zarządzaj Sobą w Czasie – Zwiększ Własną Efektywność, Hanna Jankiewicz”

Tu dowiesz się m.in.:

“Tytuł: „Sztuka zarządzania stresem”

„ Miarą człowieka nie jest zachowanie w chwilach spokoju, lecz to, co czyni, gdy nadchodzi czas próby” Martin Luter King

Opis: W wirze codziennych spraw i obowiązków rzadko znajdujemy okazję do odpoczynku. Nierozładowane napięcie daje się jednak we znaki wcześniej czy później – czujemy się przepracowani i zmęczeni, przestajemy cieszyć się życiem, boimy się, że nie sprostamy kolejnym zadaniom.
Wszyscy doświadczamy stresu. W najlepszym wypadku jest on zdrowym wyzwaniem, sprawdza odwagę i sprzyja rozwojowi. W najgorszym pozbawia energii i może być zabójczy. Chodzi o to, by bez względu na to czy poziom doświadczanego stresu jest zdrowy czy szkodliwy żyć spokojnie, mieć dużo energii, umieć się odprężać i sprawować kontrolę nad swoim życiem.
Na tym warsztacie dowiesz się czym tak naprawdę jest stres i jaka jest jego rola. Określisz swoją indywidualną podatność na stres. Poznasz proste i skuteczne metody radzenia sobie ze stresem, odzyskania równowagi wewnętrznej i optymizmu. Doświadczysz wybranych strategii relaksacyjnych, które pozwalają utrzymać umysł i ciało w idealnej kondycji oraz harmonizować ich działanie.
Stres jest zły gdy panuje nad tobą. Stres jest dobry, gdy ty nad nim panujesz.
Prowadząca: Aleksandra Stanek-psycholog, coach ICF, trener rozwoju osobistego i biznesu.”

Więcej czytaj... [link widoczny dla zalogowanych]

Post został pochwalony 0 razy